Hatha-Yoga+Gymnastik

Kategorie
FZ Herz-Jesu / St. Konrad
Date
Dienstag, 18. August 2020 19:00 - 19:45
Veranstaltungsort
Turnhalle der Kita St. Konrad am Pfarrhaus 6, 48432 Rheine
Telefon
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Hatha-Yoga - verbunden mit Gymnastik- bedeutet Entspannung, sich lösen vom Alltag, Körpererfahrung erleben,sich wohler fühlen.
Diese Kombination bringt die Erfahrung mit dem eigenen Körper und Geist im Harmonie zu leben. Unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken und Rückenbereich leiden viele Menschen, die Ursachen sind vielfältig. Durch gezielte Übungen für die Wirbelsäule und den gesamten Halteapparat können die Teilnehmer lernen z.B. diesen Bescherden vorzubeugen bzw. mit den Rückenschmerzen im Alltag umzugehen.

Mitzubringen: Isomatte, Kissen und warme Socken

Leitung: Eva-Maria Möllers und Team
Beginn Di: 18.8.20 
8 x        Kosten: 32,50 Euro Anmeldung erforderlich

Nachfolgender  Kursbeginn:
27.10.20
 
 

Alle Daten

  • Dienstag, 18. August 2020 19:00 - 19:45